Bücher: Kochen & Lifestyle - Bestseller ... (küchenratgeber revolutionäre körpergewicht)


	Bücher: Kochen & Lifestyle - Bestseller ...

Bücher:

Ich bin dann mal schlank: Gut essen. Richtig bewegen. Anders denken

Patric Heizmann

Draksal Fachverlag, 2009

Erwartungen übertroffen
Ich hatte schon einige kurze Berichte über dieses Buch gelesen und war sehr gespannt, ob sich die Ratschläge wirklich so leicht umsetzen lassen, wie es einem suggeriert wird. Das Buch ist klar gegliedert, lässt sich wirklich gut lesen und ist mit anderen Gesundheitsratgebern definitiv nicht zu vergleichen. Es übertraf meine Erwartungen bei weitem. Jeder, der sich mit dem Thema Ernährung ...

simplify Diät: Einfach besser essen und schlank bleiben

Dagmar von Cramm

Campus Verlag, 2010

einfach klasse!
mein erster gedanke war - noch ein diätbuch, brauch ich das wirklich? aber als begeisterte "simplifyerin" und nachdem mich im vergangenen herbst das kochbuch der autorin das sie zusammen mit stiftung warentest veröffentlicht hat wirklich sehr begeistert hat, war ich doch neugierig. und wurde nicht enttäuscht. frau von cramm vermittelt auf höchstem niveau und sehr kompakt unglaublich viel ...

Das neue große Weight Watchers Kochbuch: über 200 Rezepte und Tipps

Heyne Verlag, 2007

Gutes Kochbuch
Für Hobbyköche/innen die mal eben was zaubern wollen gerade zu perfekt. Sehr zu empfehlen.

Schlank im Schlaf - Das Kochbuch: 150 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags, abends

Detlef Pape, Rudolf Schwarz, ...

Gräfe & Unzer, 2007

theorie und praxis, leicht verständlich
Ich empfehle jedem, sich lieber dieses buch zu kaufen, da die theorie kurz, gut und knapp gehalten ist. Auf jeden fall leicht verständlich. Die Rezeptvorschläge sind auch ok und leicht nachzukochen, außerdem sind anregungen für "nicht abnehmer" auch dabei als "erweiterungen für die familie"..-

Meine Küche der Gewürze

Alfons Schuhbeck

Zabert Sandmann GmbH, Verlag, 2009

Meine Küche der Gewürze von Alfons Schuhbeck
Ich bin begeistert über dieses Buch. Es hilft nicht nur Gewürze kennen lernen und anwenden - auch Herkunft und Nutzauskünfte sind sehr gut beschrieben. Ferner ist die Herstellung von Oelen und verschiedenen Kräuterbutterarten beschrieben. Auch die Kochrezepte sind nicht zu verachten und durchaus für Laien (mit Freude zum Kochen) nachkochbar. Dieses Buch ist eine wertvolle Hilfe für Leute, ...

Schlank im Schlaf für Berufstätige

Detlef Pape, Helmut Gillessen, ...

Gräfe & Unzer, 2009

Schlank im Schlaf für Berufstätige
Sehr gut struktriertes Buch mit plausibel dargestellten und wissenschaftlich fundierten Erklärungen warum etwas in unserem Körper passiert und wie. Besonderes Highlight: Der Titel hält, was er verspricht. So sind die Rezepte umsetzbar und auch für diejenigen, die viel auf Reisen sind und in Hotels essen müssen, gibt es praktikable Möglichkeiten seine Ernährung zu steuern. Es braucht eine ...

Der große Lafer - Die Kunst der einfachen Küche: 60 beliebte Klassiker und wie man sie genial variiert

Gräfe & Unzer, 2010

Standardwerk der guten Küche
Ich habe mir dieses Buch vor kurzem gekauft und bin total begeistert davon. Der Pizzateig z.B. ist einfach klasse, er lässt sich super verarbeiten. Mir gefällt an diesem Buch besonders, dass die Zubereitung aller Grundrezepte mit Bildern Schritt für Schritt erklärt ist. Und zu jedem Grundrezept gibt es mindestens 3 Variationen. Einfach genial!!! Es ist in diesem Buch wirklich alles ...

Wie neugeboren durch Fasten - RELAUNCH

Hellmut Lützner

Graefe und Unzer Verlag, 2008

Buchinger Fasten vom Facharzt erklärt
Dieses Buch über das Fasten hat 5 Sterne, in seinem Fach, verdient. Es bietet kurz und sachlich Auskunft über das Fasten ohne esoterischen Schnickschnack. Mir hat das Buch sehr geholfen, da es präzise Auskunft darüber gibt, wann und für wen das Fasten geeignet ist und vor allen Dingen weil es deutlich macht das Fasten nicht gleich Heilfasten ist! So erfuhr ich das Fasten oder Heilfasten für ...

Schlank im Schlaf: Die revolutionäre Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen

Detlef Pape, Rudolf Schwarz, ...

Gräfe & Unzer, 2007

Super Methode
Ich bin von der Methode SiS hellfauf begeistert. Eigentlich war ich immer schon dick, von meiner Grpßmutter zum Fresser erzogen (Kind, iss doch). Und dann war mein innerer Schweinehund einfach viel zu groß um was zu ändern. Zwar schob ich immer Frust, wenn ich versucht habe, etwas zum Anziehen zu finden. Bei Kleidergröße 48/50 ist das auch nicht so einfach. Und ich habe mir immer in die ...

Das neue große LOGI-Kochbuch -

Heike Lemberger, Franca Mangiameli

Systemed Verlag GmbH, 2009

Viele leckere Rezepte mit "Schlank-Effekt"
Habe mit meinem Freund schon unzählige "Diäten" durch und nie hat es wirkliche Erfolge zu verzeichnen gegeben. Dann haben wir uns im Netz schlau gemacht, wie man seine Ernährung sinnig umstellen und damit gleichzeitig ein paar Pfunde los werden kann. Sind dabei auf die LOGI-Methode gestoßen und haben uns daher dieses Buch bestellt. Die Aufmachung ist gut, die Rezepte sind lecker und nicht ...

LOGI-Guide: Tabellen mit über 500 Lebensmitteln bewertet nach ihren Glykämischen Index und ihrer ...

Franca Mangiameli, Nicolai Worm

Systemed, 2007

Handlich, Praktisch,GUT
Klein, handlich und das wichtigste findet der Leser hier auf 93 Seiten. Im ersten Teil dieses Guides erklären die beiden dipl. Oecotrophologen kurz und anschaulich wie Kohlenhydrate und Fette auf unseren Körper wirken. Denn nicht wie immer behauptet, sind die Fette der Übeltäter in der Ernährung sondern die hungermachenden Kohlenhydrate. Es werden zahlreiche Ernährungs- Irrtümer ...

Kochen für Kleinkinder. GU KüchenRatgeber

Dagmar von Cramm

Gräfe & Unzer, 2008

Für wenig Geld neue Ideen!
In diesem Buch erhält man neue Ideen, welche die gesunde Küche für die Kleinen auf jeden Fall bereichern! Auch werden Reste verwertet, was immer einen Blick in dieses Buch wert ist.

Powerdrinks: Variationen aus Obst und Gemüse

Compact, 2008

Super Inspirationsquelle
Habe mir dieses Buch zu meinem Mixer gekauft und bin positiv überrascht gewesen, denn für den Preis hätte ich nicht so ein tolles Buch erwartet. Es sind von jeder Sorte Drinks etwas drin: mit Saft, mit Milch, Frühstücks-Drinks, Gemüse/Power-Drins/Säfte. KANN ICH NUR EMPFEHLEN!!! (Habe mir noch ein anderes, teureres Buch gekauft, das nicht so gut und vielseitig ist!)

Polettos Kochschule - Mein Grundkurs für Einsteiger

Cornelia Poletto

Zabert Sandmann Verlag, 2009

Genau so ein Kochbuch hat mir noch gefehlt!
Obwohl C. Poletto eine Sterneköchin ist, ist schon Ihre Sendung im NDR Fernsehen auch für mich als Laie super. Doch das neue Buch "Mein Grundkurs für Einsteiger" eignet sich perfekt, auch wenn ich eigentlich keine Eintsteigerin mehr bin: Habe beispielsweise den Kartoffelsalat mit Speck ausprobiert, der großartig schmeckt + von den Gästen sehr gelobt wurde. Werde also nach und nach das meiste ...

Weight Watchers. Der 4 Wochen Power Plan: Mit Genuss schlank werden und bleiben.

Kathrin Dost

Gräfe & Unzer, 2004

- 20kg !!!
Diesem Buch verdanke ich den Umstieg auf: Gesunde, abwechslungsreiche Ernährung und 20 kg !!! Gewichtsverlust !! Angefangen hat alles mit diesem Büchlein, das mir wirklich zu einem *leichteren* Leben und kulinarischen Genüssen verholfen hat. Es ist alles sehr einfach erklärt, hintem im Buch gibt es zusätzlich noch eine Einkaufsliste für jede Woche, das Tolle daran ist auch, das ...

Funfack, Metabolic Balance Das Kochbuch: : Überzeugend einfach! Das individuelle Ernährungsprogramm. Das ...

Dr. med. Dr. med. Wolf Funfack

Südwest Verlag, 2006

Super
Ein überzeugendes Kochbuch für Alle die Metabolic Balance machen und noch machen möchten. Dieses Buch bietet viele Anregungen, damit auch bei einer Diät nicht die Eintönigkeit siegt.... man kann auch gesund essen und dennoch Abwechslung geniessen!!!!

Schlank im Schlaf. Der 4-Wochen-Power-Plan

Detlef Pape, Rudolf Schwarz, ...

Gräfe & Unzer, 2007

Und es funktioniert doch !
Hi, eins vorweg - mein persönlicher 4-Wochen-Plan Schlank im Schlaf ist jetzt exakt 6 Monate her. Ich habe die Ernährungsumstellung - es ist für mich keine Diät - für meinen Mann durchgezogen, weil ich mit meiner Gr. 38 nicht wirklich dringend abnehmen wollte. Das Ergebnis in unserer Familie: Mann mit Bauch nimmt in 4 Wochen 8kg dauerhaft ab. Frau ohne Bauch auch nochmal 4kg! Bei uns haben ...

LOGI-Methode: Glücklich und schlank

Nicolai Worm

Systemed, 2009

LOGI ist keine Diät, sondern eine Ernährung ohne Jo-Jo-Effekt!
Die LOGI-Methode ist eine Ernährungsform die reich an Sattmachern und arm an Hungermachern ist. Sie unterstützt das Abnehmen ohne Hungerqualen und ist nach heutigen Erkenntnissen die einzige Ernährungsform ohne den ewigen Jo-Jo-Effekt. Aufgrund der optimierten Nährstoffzufuhr baut man speziell ungeliebte Fettmassen ab, während das wertvolle Körpereiweiß- Muskeln, Bindegewebe, Blut- und ...