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Meditation für Anfänger: Inklusive einer CD mit sechs geführten Meditationen für Einsicht, innere ...







Jack Kornfield

Goldmann Verlag, 2007 - 128 Seiten

Kundenbewertung:(54 Bewertungen)
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Verständlicher geht nicht

Ich kann mich meinen 5 Sternen-Vorrednern nur anschließen. Das Buch ist klein, aber mit allem bestückt was man für den Anfang und auch mal zum Nachschlagen braucht. Es ist leicht verständlich und lässt sich schnell lesen.
Die CD finde ich auch sehr gut. Alles in Allem: ich bin nicht nur zufrieden gestellt worden, sondern begeistert.


Einfach und verständlich.....sehr guter Anfang in die Meditation.

Dieses Buch ist so einfach und verständlich in mehreren Schritten aufgebaut das man sofort versteht wie man anfangen soll. Es wird auf umständliche Erklärungen oder sonstiges verzichtet und hauptsächlich das wesentliche erklärt.
Es richtet sihc an alle und nicht an eine bestimmte religiöse Gruppe.
Man verzichtet in dem Buch absolut auf jeden Versuch den Benutzer in eine bestimmte Religionsrichtung zu leiten. Es ist einfach ein tolles Anfängerbuch mit den Grundlagen,welche auch noch sehr einfach und direkt nachvollziehbar erklärt werden.
Auch wenn man sich nur die CD anhört würde dies schon als Anfangsgrundlage reichen.
Im Buch selbst sind noch diverse zusätzliche Erklärungen zur Meditation selbst auf die in der CD verzichtet werden. Auf dieser sind nur die 6 Grundübungen enthalten was jedoch vollkommen aureichend für die CD ist.


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Supieee

Das ist ein komplett Werk das auch ein Anfänger gut versteht. Jack Kornfield hat eine so beruhigende Stimme, das ist echt faszinierend. Mit Ihm kann man ruhigen Gewissens mit der Meditation beginnen.


Meditation für Anfänger

ein schönes Handbuch um den Einstieg zu finden. Die Stimme ist schon gewöhnungsbedürftig, aber auch das macht die Meditation aus :O) sich nicht auf diese Dinge zu konzentrieren die stören sondern sie zu benennen...dies wird recht gut erklärt hier..
wünsche euch Frieden,Ruhe,Licht und Liebe


in Ordnung

Die Übungen finde ich gut, würde sie nur lieber im Liegen machen, als im Sitzen.


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Rezensionen: Seite 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10



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