Genial einfach und überaus wirkungsvoll | Frische Frucht- und Gemüsesäfte: Vitalstoffreiche...


	Schlüsselbuch \| Frische Frucht- und Gemüsesäfte: Vitalstoffreiche Drinks für Fitness und Gesundheit \| Dr. Norman W. Walker

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	Frische Frucht- und Gemüsesäfte: Vitalstoffreiche Drinks für Fitness und Gesundheit Dr. Norman W. Walker Goldmann Verlag, 1995 - 224 Seiten Kundenbewertung:(14 Bewertungen) großes Bild anzeigen
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Genial einfach und überaus wirkungsvoll

Dr. Norman Walker ist der wohl bekannteste Rohkost-Pionier in der westlichen Welt. Unzählige verdanken seiner Therapie, bestehend einzig aus Säften und frischem, ungekochten Gemüse, ihre Heilung selbst von schwersten Krankheiten. Dr. Walker starb 1984 im Alter von 118 Jahren, frei von Krankheiten und gesundheitlichen Beschwerden, bei einem Mittagsschlaf. Seine Ratschläge und Erklärungen sind genial einfach: Beim Kochen unserer Nahrung werden wichtige Nährstoffe unserer Lebensmittel zerstört. Nicht nur Schadstoffe und Gifte in unserem Essen, sondern auch das Defizit an lebendiger Nahrung ist eine Hauptursache unserer so genannten Zivilisationskrankheiten. Denn unser Körper kann keine lebendigen Zellen aus toter Nahrung aufbauen. Rohkost und frisch gepresste Säfte - vor allem Karottensaft! - erfüllt die Bedürfnisse unseres Körpers und sorgt für Ausdauer und Lebenskraft. Die Vitalstoffe in frisch gepressten Säften gehen direkt ins Blut und können somit ohne längeren Verdauungsprozess vom Körper verwertet werden. Es geht hierbei also nicht um eine "Diät" im strikten Sinne des Wortes, sondern um eine dauerhafte, ganz persönliche Ernährungswende. Wer sein Leben für immer ändern will, sollte nicht versäumen, dieses Buch zu lesen.

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Schlüsselbuch

Ob ich wie der Autor 106 Jahre alt werden will, werde ich überlegen wenn ich 90 bin.
Für die einfache und logische Erklärung was der eigenen Gesundheit gut tut und die Anleitung zur praktischen Umsetzung , bin ich sehr dankbar.

Super Kombination aus Information und Anleitung

Ich bin fast restlos begeistert. Diese Kombination aus Information einerseits und Anleitung andererseits ist total klasse. Was, wie und warum Säfte helfen den Körper zu heilen, fit zu machen und die Wirkweisen von Obst und Gemüsesorten sowie die Information, bei welchen Krankheiten welche Obst- und Gemüsesorten helfen, das hat mir bei der Auswahl und dem Herstellen für mich optimal wirkender Säfte enorm geholfen.
Was ich leider nicht vorgefunden habe sind Erläuterungen für die Umstellung der Ernährung. Ich selbst musste leider erleben, wie ich in meiner Euphorie der frischen Obst- und Gemüsesäfte vermutlich aufgrund des Entzugs von Kohlehydraten deutlich durchgeschüttelt wurde. Da wären einige hilfreiche Informationen dazu, wie ich meinen Körper auf die Säfte einstelle, doch sehr sinnvoll gewesen.
Etwas unangebracht empfand ich zudem die für meinen Geschmack etwas allzu aufdringliche Werbung für einen bestimmten Entsafter...

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Rezensionen: Seite 1, 2, 3